MESEC DANA SAM JELA 1 KRASTAVAC DNEVNO BEZ PRESKAKANJA! Nisam mogla da se PREPOZNAM na KRAJU!

Od davnina, krastavci se u Indiji koriste u obrocima kao i u tradicionalnoj medicini. To je zato što u toploj zemlji kao što je Indija, krastavci obezbeđuju potrebnu hidrataciju i hladnoću tela. I to nije jedina korist koja ovo voće pruža.

Stoga sam odlučila da svaki dan pojedem barem jedan krastavac, mada sam znala da smažem i po tri dnevno (u salatama, užinama, glavnom jelu)...

Telo mi se bukvalno preporodilo!

1. Smršala sam 3 kilograma za nedelju dana

Jela sam za doručak jedno kuvano jaje, malo sira i 1 krastavac. Za ručak sam jela kuvano jelo sa salatom od krastavca, bez hleba, a za večeru sam jela krastavac sa jogurtom.

Kilogrami su nestali, a da nisam ni primetila. Gladna sigurno nisam bila. Čitala sam kasnije da je krastavac voće sa nimalo masnoća i skoro bez kalorija.

2. Probava mi je radila kao sat

Oduvek se borim sa lošom probavom. Jedem suve šljive, potopljen lan, ali slaba vajda. Od kako sam ubacila krastavac u ishranu, svako jutro normalno praznim creva. To je zato što vitamini iz krastavaca pomažu u boljem funkcionisanju probavnog sistema.

3. Telo mi je bilo bolje hidrirano

Nisam više razmišljala o "nalivanju" sa vodom. Jednostavno sam znala da krastavci sadrže 95% vode i da njihovim konzumiranjem mogu da hidriram telo.

4. Koža mi je postala blistava i meka

Odjednom sam shvatila da imam divan ten. Mrlje, akne, mitiseri su nestali sa lica. Koža se blago zategla i ja sam izgledala zdravo i mlado. Krastavci sadrže Vitamin B, Vitam C, cink i još "sambogznašta", ali šta god da je u pitanju, ja sam mu zahvalna jer napokon imam ten kakav sam oduvek želela.

5. Kosa mi je postala bujna i sjajna, a primetila sam da mi više i ne opada

Krastavci imaju vitamine B5, B6 i vitamin C koji podstiču rast i zdravlje kose.

6. Postala sam jaka i brza

Tome možda doprinosi onaj gubitak kilograma, ali sam čitala da krastavac sadrži i vitamin K i kalcijum koji telu daju snagu i jačaju kosti.

Čitala sam još da krastavac štiti od:

Neuroloških bolesti;

Sprečava rak creva;

Poboljšava zdravlje kardiovaskularnih sudova;

Kontroliše nivo šećera u krvi;

Normalizuje hormone.

Pa ko voli neka izvoli, ali na vašem mestu ja bih iskoristila leto i dostupnost ovog voća i jela ga što više moug.

Zapamtite: Zdravlje na usta ulazi!

Na našem blic vesti portalu, pronađite i najnovije vesti

jul 25, 2020 2749

Mrtvoj učiteljici ukrali vilicu sa zlatnim zubima! Srđan i Miroslav cijelu vilicu ponijeli sa sobom, lobanju ostavili kraj spomenika

in Vojvodina
Mrtvoj učiteljici ukrali vilicu sa zlatnim zubima! Srđan i Miroslav cijelu vilicu…
mar 31, 2021 1279

NESTVARNA SCENA! U BOLNICI GRMI HIT ŠEKIJA TURKOVIĆA: Korona odnosi živote, a KOVID BOEM svira i peva na bolesničkom krevetu

in Društvo
Protest estrade desio se za vreme NATO bombardovanja nekadašnje Savezne Republike…
mar 06, 2021 1087

CUCLA NA KOVČEGU, KAMEN DA ZAPLAČE: Devojčica (2) koju je zgazio komšija otišla anđelima u beloj venčanici

in Zapadna Srbija
Aleksandra Marković (2) iz Nakučana kod Šapca, koju je komšija Miroslav Petrović (67)…
feb 28, 2021 820

Nezapamćena TRAGEDIJA: Potresan OPROŠTAJ navijača Sutjeske od druga! Čitulja zbog koje svi plaču

in Balkan
Tragična smrt Andrije Vickovića i Danila Delibašića koji su sa 18 godina poginuli u…
jun 19, 2021 635

Ubicu iz Čente prijavila supruga: “Pitala sam ga gde mu je drug, a onda mi je rekao strašnu istinu”

in Vojvodina
Radomira Perišića (43) zaklao je dugogodišnji prijatelj i Nikola Srdić (37), a onda je…
maj 31, 2021 520

Mansori ponovo karbonizuje Ferrari

in Automoto
Ali Portofino ne dobija samo novi krov sa potpunim ugljenikom … Mansori je to ponovio i…
maj 27, 2021 529

NOVA TUČA BIVŠIH LJUBAVNIKA U ZADRUZI: Maja IŠAMARALA Janjuša, on joj zavrtao ruke, pa je BACIO na pod! (VIDEO)

in Rijaliti
Nakon žestokog sukoba, i nekoliko brutalnih verbalnih okršaja, Maja Marinković i Marko…
mar 25, 2021 2696

Policajac Marko pre 14 godina NESTAO: Pronašli telo i proglasili ga mrtvim, a sada se dogodilo ČUDO

in Planeta
Porodica se još 2007. godine pomirila sa istinom koja joj je servirana Zamislite da vam…
apr 25, 2020 1625

OVO NIKO NIJE HTEO DA OBJAVI! Poznato je kako se vladika Stefan zarazio KORONOM, pažljivo pročitajte!

in Društvo
Vikar patrijarha Irineja, vladika Stefan, pozitivan na korona virus. Ova informacija…
jul 24, 2021 1197

ŠTA SE DESI AUTOMOBILU KADA U NJEGA UDARI GROM? Sami se se uverite ŠTA OD NJEGA OSTANE (FOTO)

in Automoto
Vozač i putnici su sigurni, ali neki slučajevi pokazuju da će vrlo verovatno stradati…

Novosti dana Politika Ekspres 

Ekspres Politika predstavlja online magazin sa osvrtom na dnevno političku situaciju u Srbiji i svetu. Ovaj online news portal nije ni u kakvoj vezi sa kompanijom Politika AD koja se bavi izdavanjem magazina: Bazar, Politikin Zabavnik, Ilustrovana Politika, Viva, Svet kompjutera, Mali Politikin Zabavnik, Enigmatika i Razbibriga, kao i dnevnih novina Politika i Sportski žurnal, a koje izlaze pod firmom Politika novine i magazin. Politika Ekspres Online predstavlja poslednji pravi tabloid u Srbiji koji se nalazi među TOP 50 najčitanijih sajtova u Srbiji